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維霖診所

曹為霖醫師：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。一旦發現菌群失調就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌其他研究人員還發現出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖院長保舉：當它們試圖珍愛身體免受有害細菌的損害時


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖醫師推薦：其他研究人員還發現


人體的細胞組織更快老化紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後條件致病菌、致病菌及真菌減少每天吃1碗五榖雜糧飯會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。人體的細胞組織更快老化它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣


維霖診所

 

瑞士國度旅遊局初次在台灣市場推出秋季主題「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，為台灣遊客介紹瑞士金秋天然風光和經典當季體驗！秋季瑞士四大旅遊體驗，包孕：

瑞士作為世界出名旅遊目標地，四時皆有厚實多彩的體驗。

隨著疫情的成長，國境解封的訊號愈來愈強，很多人對於出國已最先技癢，準備衝一波，想出國玩樂嗎？您最想到那一國旅遊呢？瑞士是世界上第一個永遠中立國，境內地貌多元，天然風景豐富，被稱為世界公園、歐洲屋脊，被列為平生要去一次的國度，不妨企圖前去！很多人去瑞士，可能選擇冬季去滑雪、春夏百花盛開的季候，對照少人看過瑞士秋季景觀，為此，瑞士國度旅遊局初次在台推行「秋季主題」，以「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，邀您來一場瑞「式」永續旅遊！

 


冰河列車特等艙

【旅遊經 洪書瑱報道】

 

圖片：瑞士國度旅遊局供應


瑞士首次在台推行秋季主題 感觸感染「多彩」的瑞士之美

 

而在瑞士自助旅行最好選擇，等于坐火車遊瑞士，從這一座城市至另外一座城市，是一種便當的交通對象，可購置「瑞士觀光通行證」，除享有景觀列車，如冰河列車、伯連納列車等訂位優惠外，還有少女峰、馬特洪峰群山等瑞士名峰購票優惠，並享有可暢遊瑞士 90 個城鎮，參觀 500 個合作博物館，還有多項週邊優惠。

由於今朝台灣也沒直飛瑞士班機，可由香港、東京、曼谷、新加坡、上海、北京起色。而飛達旅遊自即日起至10月31日推出7折促銷，合用觀光時代自9月19日至2023年4月30日，限量50名加碼獨家贈予市值680元的5GB歐洲網卡；另外也推出獨家瑞士套票優惠，有瑞士觀光通行證＋少女峰觀光通行證、策馬特群山通行證等爬山券，讓旅人可以以更優惠價錢遊玩瑞士。

 

 


Bernina Express 伯連納快線

  



4、在清新純淨的金秋大天然中放鬆療愈，恢復身心活力。
3、在城市中享用豐收季候的傳統時令美食瓊漿，品味原汁原味的秋意。
2、在天氣適合的阿爾卑斯山區登高望遠、徒步騎行，感觸感染使人賞心悅目的絢麗秋景。

1、搭乘便捷多樣的全景觀火車，浏覽沿途秋色，沉醉式體驗秋季的魅力。



瑞士國度旅遊局聯袂瑞士國際航空公司、瑞士交通系統、伯連納景觀列車 / 冰河列車少女峰雙子湖區游船、琉森湖區、日內瓦湖區、格勞賓登州、提契諾州、蘇黎世、日內瓦、巴塞爾等瑞士各地旅遊資本，打造瑞士完善休閒及商務目標地、攝生勝地，和理想婚禮舉行目標地的形象定位。

瑞士國度旅遊局始終將「瑞式永續旅遊」（Swisstainable）作為目的和己任，激勸旅客親自近距離感觸感染大天然、體驗本地文化、消費本地産物，更深切和專注探索瑞士。

 

台灣是瑞士國度旅遊局聚焦的中間，2010 至 2019 年間，台灣搭客在瑞士逗留的夜次成長高達 376.5%，2019 年總計有 261,945 個夜次，而香港及中國則成長 161.8% 與 246.7%。同時，來自台灣的搭客出格喜歡親近大天然及戶外舉止，瑞士旅行通行證在 2018 及 2019 年間成長 23%；2019 年，台灣搭客個人的消費金額是中國搭客小我的整整二十倍。而2019 年來自信中華區的客人在瑞士飯鋪住宿夜次已達 180 萬，瑞士國度旅遊局始終對大中華市場佈滿信念。

瑞士國家旅遊局新任大中華區主任常典娜密斯申明今朝瑞士觀光產業的復甦情况，今（2022） 年 4 月 1 日起，瑞士取消所有防疫辦法，5 月 2 日起作廢觀光限制，2022 年上半年瑞士全球旅客留宿數較 2019 年同期比擬恢復近 90%。

相幹訊息可至中文官方網站（https://www.myswitzerland.com/zh-hant/）查詢。

 

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